Мудры для вашего здоровья

Мудра Спасающая жизнь и мудра Неба

На санскрите мудра – это ритуальное положение рук. Оно строго определено канонами буддийской религии и имеет тайный символический смысл. Комбинация пальцев замыкает энергетические каналы и этим достигается нужный терапевтический эффект.

При острых заболеваниях эффект можно почувствовать уже в течение дня, но при хронических нужно набраться терпения. Излечение может наступить через несколько недель.

Помните, что результат зависит от Ваших действий. Если будете вспоминать об этом раз в неделю, то ничего и не получите. Рекомендуют выполнять мудры 45 минут в день, можно разбить на несколько приемов.

Я, честно говоря, время никогда не засекала, просто чувствую, что хватит и прекращаю. Чаще всего делала в метро, по дороге на работу и с работы. Там ведь все равно нечем заняться, лучше пользу для здоровья причинить.

Начните сначала с какой-то одной, так легче будет почувствовать, подходит она для вас или нет. Мудры делаются на обеих руках одновременно.

Мудра «Знания».

Мудра Знания

Это одна из самых важных мудр, но в выполнении самая простая. Вы ее сами того не зная, делаете ее, когда пальцами показываете знак «о кей!».

Она снимает эмоциональное напряжение, тревогу, печаль и депрессию, улучшает мышление, активирует память, концентрирует внимание.

Выполняется очень просто: указательный палец соединяется с подушечкой большого, остальные 3 пальца выпрямляются без напряжения.

Мудра «Неба»

Мудра Неба

Она помогает при заболеваниях ушей, снижении слуха. Длительное выполнение приводит к полному излечению многих ушных заболеваний.

Выполнение: средний палец согнуть так, чтобы его подушечка касалась основания большого пальца, большим пальцем прижимаем согнутый средний, остальные выпрямлены и расслаблены.

.

Мудра «Ветра»

Мудра Ветра

Эта мудра выполняется при радикулите, ревматизме, дрожании рук и головы. Уже через несколько часов можно заметить улучшение состояния.

Выполнение: сгибаем указательный палец, чтобы он подушечкой доставал основание большого, большим прижимаем его, а остальные выпрямлены и расслаблены.

.

Мудра «Спасающая жизнь»

Мудра Спасающая жизнь

Эту мудру нужно знать всем, ее можно применять при сердечном приступе вместо нитроглицерина.

Выполнение: согнуть указательный палец, чтобы он коснулся подушечкой концевой фаланги основания большого пальца. Одновременно соединить подушечками большой, средний и безымянный пальцы, а мизинец оставить выпрямленным.

Мудра «Жизни»

Мудра Жизни

Она выравнивает энергетический потенциал всего организма, способствует усилению жизненных сил, повышает работоспособность, выносливость и общее самочувствие.

Выполнение: соединить подушечками средний, мизинец и большой пальцы, остальные свободно выпрямлены.

.

Мудра «Земли»

Мудра Земли

Улучшает психологическое состояние, снимает стресс, защищает от внешних энергетических воздействий, улучшает самооценку и повышает доверие к себе.

Выполнение: соединить подушечками безымянный и большой пальцы, остальные выпрямлены.

.

Мудра «Воды»

Мудра Воды

Выводит излишнюю слизь из организма, которая, согласно концепциям Востока, вызывает энергетическую блокаду всего организма. Эту мудру рекомендуют также выполнять при заболеваниях печени, вздутии и коликах живота.

Выполнение: мизинцем правой руки прикоснуться к основанию большого пальца, которым прижимаем мизинец. Левой рукой охватить правую снизу, при этом большой палец этой руки располагается на большом пальце правой.

Мудра «Черепаха»

Мудра Черепаха

Уникальность этой мудры в том, что при ее выполнении происходит замыкание всех пальцев. Этот замкнутый круг перекрывает основу всех ручных меридианов, что в свою очередь, предотвращает утечку энергии.

Купол образует энергетический сгусток, который организм утилизирует для своих нужд, это нормализует сердечно-сосудистую систему.

Выполнение: пальцы правой руки смыкаются с пальцами левой руки, при этом большие пальцы обеих рук соединяем и вытягиваем, образуя так называемую "голову черепахи".

Мудра «Чаша Чандмана»

Мудра Чаша Чандмана

Это название в переводе означает «девять драгоценностей» Из них состоит тело, ум и сознание человека, а также окружающий мир и они символизируют духовное богатство жизни. Когда драгоценности собираем в чашу, то утверждаем единство души и тела, человека и космоса.

Наполняя чашу, мы способствуем пищеварению, устраняем застойные явления в организме.

Выполнение: четыре пальца правой руки снизу поддерживают и охватывают четыре пальца левой руки. Большие пальцы выставляются наружу и образуют ручки чаши.

Мудра «Стрела Ваджра»

Мудра Стрела Ваджра

Ее выполняют при наличии сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, недостаточности кровоснабжения. При этом сконцентрированная энергия каналов направляется для нормализации и устранения перечисленных заболеваний.

Выполнение: большие пальцы рук соединить боковыми поверхностями, указательные пальцы выпрямить и тоже соединить вместе, остальные пальцы скрещены между собой в замок.

Мудра «Щит Шамбалы»

Мудра Щит Шамбалы

Она защищает от негативного воздействия чужой энергии.

Выполнение: пальцы правой руки сжаты в кулак, кисть левой руки выпрямлена и большой палец прижат к ней. Прижать левую ладонь к тыльной стороне кулака правой руки.

Надеюсь, что вам понравятся эти упражнения, и вы будете выполнять их на пользу своему здоровью. Поделитесь этой информацией с друзьями.

Понравилась статья? Поделись!

1 комментарий

  • Ольга

    Очень интересно, надо практиковать!

    Ответить

Добавить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение

Яндекс-метрика